Spruce Woods Provincial Park, Provinciaal park in het zuidelijke midden van Manitoba, Canada

Het provinciaal park Spruce Woods ligt in het zuiden van centraal Manitoba, waar de Assiniboine River een zandige delta uit de laatste ijstijd doorsnijdt. De 269 vierkante kilometer omvat open en gestabiliseerde duinen, sparrenbestanden, droog grasland en laag struikgewas. De Carberry Sandhills, of Spirit Sands, vormen het duingebied; het Newfoundland Trail loopt 38 km door de heuvels naar Jackfish Lake.

Fort des Épinettes, ook Pine Fort genoemd, wordt herdacht met een historische plaquette van Manitoba in het park; de bronnen noemen geen bouwdatum. Andere plaquettes eren de rol van de Assiniboine (Nakota) First Nation in het erfgoed van Manitoba en de entomoloog Norman Criddle. Het park werd in 1964 door de regering van Manitoba aangewezen.

Het Spirit Sands-gebied heeft een bijzondere betekenis voor inheemse volkeren, met historische markeringen die de band van de Assiniboine First Nation met dit land eren. Bezoekers zien hier herinneringen aan generaties die in deze regio hebben geleefd en gereisd.

Het park beschikt over een bezoekercentrum, campings en wandelpaden om de verschillende landschappen te verkennen. Winterbezoekers kunnen genieten van langlaufen en sneeuwscooteren, terwijl zomermaanden geschikt zijn voor wandelen en paardrijden.

Het gebied Spirit Sands is een van de weinige zandduingebieden van Canada, een overblijfsel van een zandige delta waar de Assiniboine ooit in het gletsjermeer Agassiz uitmondde. In de open duinen leven cactussen en neusslangen die elders in Manitoba niet voorkomen.