Lagoa Amélia

São Tomé en Príncipe is een eilandstaat in de Golf van Guinea met vulkanische bergen, regenwouden en Atlantische kustlijnen. Het hoofdeiland São Tomé combineert natuurlijke landschappen met historische sporen van koloniale cacaoproductie. Verlaten plantages, bekend als roças, staan tussen dichte bossen, terwijl stranden zoals Banana Beach en Praia Piscina zand en helder water bieden om te zwemmen. Het landschap varieert van vlakke kuststroken tot bergen in het binnenland, waar watervallen zoals Cascata de São Nicolau door tropische vegetatie stromen. Het Obo National Park beschermt een groot deel van het oorspronkelijke regenwoud en biedt paden door dichte vegetatie met endemische planten en vogels. Pico Cão Grande, een vulkanische rotstoren van 663 meter hoog, rijst alleen op uit het bos en is zichtbaar vanaf verschillende uitkijkpunten. Langs de zuidkust markeert een markering bij Ilhéu das Rolas de evenaar, die het eiland doorkruist. In de stad São Tomé herinneren de kathedraal, Fort São Sebastião en het Nationaal Museum aan de Portugese koloniale periode, terwijl het presidentiële paleis en markten het dagelijks leven van vandaag laten zien.