Oberalsterniederung, Beschermd gebied in Henstedt-Ulzburg, Duitsland.

De Oberalsterniederung is een natuurreservaat van 907 hectare in de districten Segeberg en Stormarn, Sleeswijk-Holstein, dat een deel beschermt van de ongeveer 2.500 hectare grote laagte van de boven-Alster en haar zijrivier de Rönne. Het strekt zich uit langs de Alster van de bron bij Henstedt-Rhen tot de B 432 ten zuiden van Nahe, en langs de Rönne van de voormalige spoorlijn Elmshorn–Barmstedt–Oldesloe tot de monding. De open laagte omvat vochtige weilanden, braakliggende en extensief gebruikte graslanden, broekbossen, drie voormalige hoogvenen en hagen langs de randen.

De laagte ontstond aan het einde van de Weichsel-ijstijd uit een uitgestrekt door ijs opgestuwd meer, waarin het oostwaarts stromende water bij het gletsjerfront werd tegengehouden. In de loop van duizenden jaren slibde het meer dicht en ontstond een uitgestrekt nat gebied met laagveen, broekbos en moeras. Op drie plaatsen vormden zich later hoogvenen: het Alsterquellmoor, het Schlappenmoor en het Wakendorfer Moor. Vanaf de vroege middeleeuwen werd het gebied bewoond en werd het een boerenlandschap.

Het reservaat omvat een deel van de ongeveer 2.500 hectare grote laagte van de boven-Alster en haar zijrivier de Rönne, die binnen het gebied in de Alster uitmondt. Bewoning vanaf de vroege middeleeuwen vormde een boerenlandschap van grasland, akkers, resten van hoogveen, broekbos en hagen langs de randen. De weilanden overstromen geregeld en zijn vooral natte graslanden, deels braak of alleen extensief begraasd.

Verschillende paden lopen door het beschermde gebied, waardoor verkenning te voet of per fiets mogelijk is met informatiebordes op verschillende punten. Het gebied is het hele jaar toegankelijk, hoewel paden in het voorjaar en na regen modderig kunnen zijn, dus geschikte schoenen worden aanbevolen.

Het Schlappenmoor, een in juli 1971 aangewezen natuurreservaat, ging in 2004 op in de Oberalsterniederung. Het natte weiland herbergt talrijke orchideeën, en in het gebied leven vogels als de wulp, de watersnip, de kievit en de kwartelkoning.