Innerste Dam, Aarden dam in Langelsheim, Duitsland.

De Innerstestuwdam is een gronddam bij Langelsheim die de rivier de Innerste ophoudt en een drinkwaterreservoir vormt voor meerdere gemeenten in de regio. De dam ligt aan de rand van het Harzgebergte en heeft het kenmerkende hellende aardlichaam dat typerend is voor dit type constructie.

De dam werd in de jaren 1960 gebouwd om de watervoorziening en bescherming tegen overstromingen in het voorland van het Harzgebergte te verbeteren. Hij maakt deel uit van een reeks reservoirs die in die periode werden aangelegd om te voldoen aan de groeiende behoeften van de omliggende steden.

De Innerste Valley-spoorlijn had vroeger een halte bij de dam; het tracé door het dal werd voor de aanleg van het stuwmeer naar de oostelijke helling verlegd, en over de oude route loopt nu een fietspad tussen Langelsheim en Wildemann. Het stuwmeer wordt gebruikt door zeil- en roeiboten en voor vissen en kamperen.

Het gebied rond de dam is goed bereikbaar en leent zich goed voor een dagtocht te voet of per fiets. Stevig schoeisel is aan te raden, omdat sommige paden langs de oever onregelmatig kunnen zijn.

Het water van het Innerste-stuwmeer kan via een 4,6 km lange persleiding naar de Granestuwdam in het oosten worden gepompt, waar het als drinkwater wordt behandeld. Het is geen kanaal: de leiding voert het water onder druk. Van 2003 tot 2005 werd het stuwmeer volledig leeggepompt om de asfaltdichting en de bodemafvoer te herstellen.