Mau-Mau Cave, Historisch grottensysteem in Nyeri County, Kenia.

De Mau-Mau-grot is een rotsachtige schuilplaats in het dichte Mount Kenya National Park, ongeveer 18 km ten zuiden van de evenaar en circa 18 km van Nanyuki in Nyeri County. Ze ligt in bebost terrein binnen het park; het inwendige diende als schuilplaats tijdens de Mau Mau-opstand.

Mau Mau-strijders ontdekten de grot in 1953, kort na de afkondiging van de noodtoestand in 1952, en gebruikten haar als schuilplaats tijdens de opstand tegen het Britse koloniale bestuur. In 1959 bombardeerden Britse troepen de grot nadat ze de locatie van een lid van het Land and Freedom Army hadden verkregen; ongeveer 200 mensen kwamen er om, hun resten zijn nog tussen het puin te zien. In 2003 werd de grot door de Museums of Kenya geregistreerd en tot nationaal monument verklaard.

De naam van de grot komt van het Kenya Land and Freedom Army, de Mau Mau, die zich vanaf 1953 hier verborgen. Ongeveer 200 strijders kwamen om bij het bombardement van 1959, en hun resten liggen nog tussen het puin. De site werd in 2003 tot nationaal monument verklaard; gidsen wijzen bezoekers op die resten.

Toegang tot de grot vereist wandelen door het bos op een gemarkeerd pad dat enkele uren kost, dus draag stevige schoenen en breng water mee. Een hangbrug overspant de rivier om de ingang te bereiken, en de binnenpassages zijn glad en donker, dus een hoofdlamp of zaklamp is nuttig.

De grot werd in 2003 door de Museums of Kenya op de monumentenlijst geplaatst en tot nationaal monument verklaard, waardoor de plek nu beschermd is. Ze ligt ongeveer 18 km ten zuiden van de evenaar in het Mount Kenya National Park, circa 199 km ten noordoosten van Nairobi.